Peldēšanas apmācības bērniem un zīdaiņiem
Sveicināti Laimes lāča bērnu un zīdaiņu peldēšanas skolā! Baseins bērniem līdz 7 gadu vecumam.
Esam baseins Rīgā, Juglā. Specializējamies bērnu peldēšanas apmācībā, vecumā no pašiem mazākajiem (2 mēnešus veci zīdaiņi) līdz 7 gadu vecumam.
Neliels video ieskats par to, ko mēs darām:
1. vingrinājums-spēj aizturēt elpu virs ūdens 10 sekundes.
2. vingrinājums - spēj noturēt elpu zem ūdens 10 sekundes
2. līmenis, kas spēj noturēties uz ūdens
2.1. Rokas tiek pagarinātas virs galvas satvērienā uz 10 sekundēm
2.1.1. spēj gulēt uz vēdera 10 sekundes . (Ar trenera palīdzību)
2.1.2. spēj gulēt uz vēdera 10 sekundes . (Ar trenera palīdzību)
2.1.3. spēj gulēt uz vēdera 10 sekundes . (Ar trenera palīdzību)
2.1.4. spēj gulēt uz vēdera 10 sekundes .
2.1.5 Bērns patstāvīgi guļ uz vēdera, bez palīdzības.
2.1.5 Bērns patstāvīgi guļ uz vēdera, bez palīdzības. (Zem ūdens)
2.2.1. spēj gulēt uz muguras 10 sekundes.(Ar trenera palīdzību)
2.2.2. spēj gulēt uz muguras 10 sekundes.(Ar trenera palīdzību)
2.2.3. spēj gulēt uz muguras 10 sekundes.
2.2.4 Bērns patstāvīgi guļ uz muguras, bez palīdzības.
2.2.4 Bērns patstāvīgi guļ uz muguras, bez palīdzības. (Zem ūdens)
3.līmeņa peldēšanas stils izdzīvošanai
3.1 kāju vingrinājums
3.2 vingrinājums- airēšana ar rokām
3.3 rokas izstieptas, bērns peld pats
3.4 vingrinājums-peldēšanas stils izdzīvošanai. (survival swim)
3.4 vingrinājums-peldēšanas stils izdzīvošanai.Zem ūdens. (survival swim)